नमस्ते दोस्तों, दोस्तों आपको इस लेख का शीर्षक पढ़कर थोड़ा आश्चर्य जरूर हो रहा होगा कि सिर्फ पानी पीकर हम अपने शरीर का वजन कम कैसे कर सकते हैं ? जबकि आज मोटापा विश्व की सबसे बड़ी समस्या बन चुका है। लोग अपना वजन कम करने के लिए जिम जाते हैं, तरह-तरह की दवाइयों का सेवन करते हैं,अपनी डाइट को कंट्रोल करते हैं और डॉक्टरों के चक्कर काटते हैं ।इतना सब करने के बाद और बहुत सारा पैसा खर्च करने के बाद भी वजन जस का तस बना रहता है अगर कम भी होता है तो मुश्किल से 4- 5 किलो लेकिन भारतीय आयुर्वेद शास्त्रों में मोटापा नहीं हो और बढ़ा हुआ मोटापा कम होकर हमारा शरीर संतुलित अवस्था में आ जाए इसके लिए कई उपाय बताए हैं।मात्र पानी पीने के सही तरीके से और सही समय से आप अपने शरीर का मोटापा न केवल कम कर सकते हैं अपितु पूरी तरह से स्लिम ट्रिम हो सकते हैं। आइए जानते हैं उन तरीकों को जिनके माध्यम से आप अपने शरीर की बढ़ी हुई चर्बी को कम करके सुंदर और स्वस्थ हो सकते हैं ।मित्रों अगर आपको पानी पीने का सही समय ज्ञात हो जाए तो बहुत संभव है कि आप अपना मोटापा कम कर पाएं इसके लिए शास...